Färdighetslistan由SHEDO提供:自残与饮食障碍工具
SHEDO的Färdighetslistan应用程序旨在帮助管理困难情绪,提供自我伤害的替代方法。由专注于自我伤害和饮食障碍的SHEDO组织开发,该应用程序为寻求更健康应对机制的个人提供资源。它旨在为那些与挑战性情绪抗争的人提供支持和指导,促进自我关爱和情感健康。
SHEDO的Färdighetslistan应用程序旨在帮助用户在应对困难情绪时进行导航,鼓励积极的行为替代方案。专注于培养更健康的应对策略,这个工具对于希望摆脱有害模式并优先考虑他们的心理健康的个人来说是一项宝贵的资产。